Chris74, dietę też stosujesz, czy tylko ćwiczenia plus biegi? Masz może polskie tłumaczenie?
Btw okazało się, że mam uczulenie na glicerynę i łapię alergiczne zapalenia - najpierw cewki od maści, a potem prostaty od czopków. Na pewno od gliceryny, bo jak posmarowałem samą gliceryną, to fiutek mi...