• Cytatów używajcie tylko jeżeli jest to potrzebne! Jeżeli chcecie komuś odpisać używajcie @ z nazwą użytkownika.

Masturbacja, czemu jest mniej przyjemnosci.

T

toja123

New member
Witam wszystkich od pewnego czasu czuje mniejsza przyjemność z masturbacji niż kiedyś.
Niegdy nie robiłem tego jakoś natrętnie dzień w dzień nie oglądam późno ani takich zeczy.
Ma ktoś jakieś rady lub co robic w takich sytuacjach. Ostatnio mocno zastanawiam się nad porno ale nie wiem czy to jest dobre. Słyszałem że nie jest to dobra i zaginą zeczywistosc potem w seksie. Co o tym sądzicie
Z góry dzięki za odpowiedzi
 
Ostatnia edycja:
A

arek a

Active member
Recepta na to przestać się masturbować, bo dopamina potrzebuje coraz silniejszych bodźców, aby osiągnąć tą samą satysfakcję i przyjemność jak na początku. To błędne koło, najlepiej 0 masturbacji, 0 pornografii.
 
Ostatnia edycja:
L

Lubelski

Active member
Może przerwa dobrze ci zrobić😏idź na panienki anie tylko ręczny😉to ma prawo się nudzić mi, już się porno znudziło😝już nawet solo kobiety oglądam...sam na ręcznym jeżdżę 3 razy w tygodniu no, chyba że mi skoczy libido to trzeba spuścić z kija po kilka razy niż raz...a jak jestem przy wypłacie to koleżanka pomoże🙂
 
Ł

Łukasz98

Active member
Hej, nie ma jednego magicznego sposobu na rozwiązanie tego problemu, nie ma też jednego powodu, dlaczego tak się może dziać. Każdy organizm jest inny, inaczej reaguje, inaczej czuje. Coś, co u jednego zadziała, u innego może się nie sprawdzić.

Oglądanie porno nie jest dobrym pomysłem, zwłaszcza regularne i podczas każdej masturbacji. Może ono prowadzić do zmniejszenia przyjemności z masturbacji, ale i z seksu. Prowadzi do nierealnych oczekiwań, a czasem nawet do problemów z erekcją czy orgazmem, gdy mózg jest przyzwyczajony do "łatwego", intensywnego bodźca i wtedy normalne bodźce robią się "za słabe”. Najlepiej porno ograniczyć do zera.

Co można zrobić konkretnie w takiej sytuacji to m.in. reset. Zero porno i ograniczenie masturbacji do minimum. Unikanie mocnego chwytu, który może zmniejszać wrażliwość, lepiej użyć lżejszego chwytu. Jeśli przyjdzie ochota, taka, której już nie możesz powstrzymać, to bez ekranu, bez treści wszelakich, powoli, skupiając się na tej sytuacji, a nie na tym, żeby jak najszybciej skończyć.

Oczywiście reszta życia też ma ogromne znaczenie. Warto się ruszać, coś ćwiczyć, trzymać organizm w dobrej kondycji. Dobry sen też jest kluczowy. Mniej scrollowania tiktoka, realsów itd. to może (i ma) wpływ na dopaminę, libido. Stres, problemy też nie sprzyjają.

Z wiekiem odczucia seksualne też się zmieniają, największa "szczytowa” sprawność mężczyzny jest zwykle między 16 a 24 rokiem życia. Ale to absolutnie nie oznacza, że potem nie można mieć bardzo dobrego i satysfakcjonującego życia seksualnego.

Najlepiej na 1-3 miesiące zrobić reset i ograniczyć wszystko do minimum, porno najlepiej do zera. Wielu mężczyzn po kilku tygodniach zauważa poprawę.
 
T

toja123

New member
Łukasz98 napisał:
Hej, nie ma jednego magicznego sposobu na rozwiązanie tego problemu, nie ma też jednego powodu, dlaczego tak się może dziać. Każdy organizm jest inny, inaczej reaguje, inaczej czuje. Coś, co u jednego zadziała, u innego może się nie sprawdzić.

Oglądanie porno nie jest dobrym pomysłem, zwłaszcza regularne i podczas każdej masturbacji. Może ono prowadzić do zmniejszenia przyjemności z masturbacji, ale i z seksu. Prowadzi do nierealnych oczekiwań, a czasem nawet do problemów z erekcją czy orgazmem, gdy mózg jest przyzwyczajony do "łatwego", intensywnego bodźca i wtedy normalne bodźce robią się "za słabe”. Najlepiej porno ograniczyć do zera.

Co można zrobić konkretnie w takiej sytuacji to m.in. reset. Zero porno i ograniczenie masturbacji do minimum. Unikanie mocnego chwytu, który może zmniejszać wrażliwość, lepiej użyć lżejszego chwytu. Jeśli przyjdzie ochota, taka, której już nie możesz powstrzymać, to bez ekranu, bez treści wszelakich, powoli, skupiając się na tej sytuacji, a nie na tym, żeby jak najszybciej skończyć.

Oczywiście reszta życia też ma ogromne znaczenie. Warto się ruszać, coś ćwiczyć, trzymać organizm w dobrej kondycji. Dobry sen też jest kluczowy. Mniej scrollowania tiktoka, realsów itd. to może (i ma) wpływ na dopaminę, libido. Stres, problemy też nie sprzyjają.

Z wiekiem odczucia seksualne też się zmieniają, największa "szczytowa” sprawność mężczyzny jest zwykle między 16 a 24 rokiem życia. Ale to absolutnie nie oznacza, że potem nie można mieć bardzo dobrego i satysfakcjonującego życia seksualnego.

Najlepiej na 1-3 miesiące zrobić reset i ograniczyć wszystko do minimum, porno najlepiej do zera. Wielu mężczyzn po kilku tygodniach zauważa poprawę.
Kliknij aby rozwinąć...
Porno nigdy nie widziałem na oczy a masturbuje się od jakiś 4 lat w sumie to mam 15 lat czasem miałem przerwy na 3 miesiące lecz teraz mam w głowie "a może masturbacja " i to nie chce wyjść z tej głowy
 
A

arek a

Active member
Bo jak wchodzi się w coś, co uzależnia, a masturbacja bardzo uzależnia, to później ciężko z tego wyjść. Tak jak wcześniej Ci pisałem, najlepiej zrezygnować z niej całkowicie i na zawsze, masz 15 lat, więc to uzależnienie nie wrosło w Ciebie jeszcze na tyle, aby sobie z tym nie poradzić, bo miałeś długie przerwy, chociaż już daje znać o sobie, jak sam zauważyłeś. Jak teraz nie zaczniesz z tego rezygnować, to później będzie Ci coraz trudniej z tego wychodzić i coraz częściej będzie Ci to w głowie siedziało.
 
Ostatnia edycja:
T

toja123

New member
arek a napisał:
Bo jak wchodzi się w coś, co uzależnia, a masturbacja bardzo uzależnia, to później ciężko z tego wyjść. Tak jak wcześniej Ci pisałem, najlepiej zrezygnować z niej całkowicie, masz 15 lat, więc to uzależnienie nie wrosło w Ciebie jeszcze na tyle, aby sobie z tym nie poradzić, bo miałeś długie przerwy, chociaż już daje znać o sobie, jak sam zauważyłeś. Jak teraz nie zaczniesz z tego rezygnować, to później będzie Ci coraz trudniej z tego wychodzić.
Kliknij aby rozwinąć...
Dobra to tak zrobię dzieki
 
L

Lubelski

Active member
toja123 napisał:
Porno nigdy nie widziałem na oczy a masturbuje się od jakiś 4 lat w sumie to mam 15 lat czasem miałem przerwy na 3 miesiące lecz teraz mam w głowie "a może masturbacja " i to nie chce wyjść z tej głowy
Kliknij aby rozwinąć...
No to dziwne że masz z tym problemy jak...porno nigdy nie widziałeś na oczy🤔właśnie przez nad mierne oglądanie porno ma się zaburzenia erekcji, może masz mało wspominek z kobietami?...lub brak stymulacji dopamina tego potrzebuje do stymulacji...jeśli tego nie masz to, nie masz nagrody w postaci erekcji...wiem, bo sam mialem z tym problem 🥺wspominki mi się niektóre tak przejadły w głowie że...mój mózg uznał je za traumy i mi je wymazał z pamięci, tylko nie wiem czemu🤷wspominki które realnie się wydarzyły...mózg potrzebuje takich właśnie wspominek by, miał jak ciebie wynagrodzić🙂 są dużo filmów na youtube na ten temat
 
D

Daw26

New member
Tak jak piszą, zrobić przerwę, ja też robie przerwy na jakiś czas, bo się uzależniłem i potrzebowałem coraz większych bodzcow albo bardziej zadawalajacych komentzarzy. U mnie masturbacja dosza do tego stanu ze zaczolem sie masturbowac i pokazywac sie w kamerce na portalach randkowych starszym facetom, bo zauwarzylem ze oni najszybciej podejmuja rozmowe z mlodszymi (nie jestem gejem zeby nie bylo) ale ich rozmowa czy oisanie o moim wacku podniecalo mnie i sprawiako ze sterczal dlugo. Na poczatku pokazywalem tylko kutasa, ale jak juz bylo mniej przyjemnie zaczolem sie caly pokazywac i przyjemnosc byls super, szukalem tylko zaczepki zeby zacząć pisac z jakims i obrazu jak byla mozliwosc dzwonilem na kamerke juz ze stojacym i zebym juz mogl czeroac przyjemnosc. Robilem to raz na tydzien, w tygodniu wogole nie sie masturbowalem ale przychodzil weekend i juz organizm wiedzial ze musi trysnac, nie raz mowilem sobie ze dzisisj tego juz nie zrobie ale jednak sobota wieczor penis w dlon i jazds, doszlo do tego ze zauwarzylem ze moj rzalad jest juz malo wrazliwy na dotyk, zazwyczaj to robilem na sucho masujac sam rzoladz czasem potrafilem spedzix tak z 2 godz oczywiscie nie walac nonstop ale z przerwami. Teraz moja przerwa trwa juz 2 tydzien i staram sie to wydluzac za kazdym wytryskiem bo ciezko tak odrazu przerwac bo za bardzo nosi czlowieka
 
A

arek a

Active member
Jesteś żywym przykładem tego, do jakich patologii i wynaturzeń dochodzi w umyśle i czynach, kiedy brniemy w uzależnienia. Życzę Ci coraz dłuższych przerw od uzależnienia masturbacji, aż do całkowitego wyeliminowania i wyzwolenia się z tego, co tak degraduje i poniża człowieka.
 
D

Daw26

New member
No tak tylko na poczatku bylo przyjemnie ze ktos oglada i sie to podobawiec bylo duze podniecenie i jescze nie odczuwalem uzaleznienie, teraz tez nie powiem bo fajnie jak ktos widzi mnie ze stojacym ale juz doznania mniejsze i szybciej opada a i po tak dlugim czasie nawet wnioskuje ze troche napletek rozciaglem bo jest go troche wiecej niz jak bylem mlodszy
 
A

arek a

Active member
Tak to działa, bo dopamina za którą odpowiada hormon przyjemności domaga się coraz większych doznań i niektórym sama masturbacja może już nie wystarczać, umysł zaczyna fantazjować i poszukiwać coraz to nowszych wrażeń i doznań, które będą podtrzymywały podobny poziom przyjemności, którego doświadczałeś na początku praktyk z masturbacją.
Moze być tak, że ta przyjemność zaczyna przeradzać się w zboczenie, czego nawet możemy sami nie zauważyć i dowiadujemy się o tym dopiero od osób, które widząc lub czytając a takich zachowaniach, zasygnalizują tej osobie o tym.
Daj Boże, że włączy się komuś czerwona lampka jak się spostrzeże, że idzie to w złym kierunku, gorzej jak ktoś brnie w to i obraża się na tych, którzy moją zdrowe spojrzenie na tego typu złe zachowania.
 
D

Daw26

New member
Dokladnie, no umnie chyba juz tak mi sie wydaje ze juz poszlo troszke w zboczenie bo jak zagadywalem np jakiegos 60 latka to odrazu dzwonilem do niego na kamerke zeby odrszu widzial ze wale sobie, ale wiekosc co pisalem pislali ze im sie to podoba i super sie bawie zaden nie napisal ze zle robie
 
Ł

Łukasz98

Active member
Zauważyłem podobne zachowania u niektórych osób, takie jak opisywałeś @Daw26 . Czasem u młodych chłopaków 18-21 lat, u których hormony nadal mocno działają, ale nie tylko bo starszych też to dotyczyło. Często zaczyna się niewinnie: od pisania z innymi, potem wchodzi wymiana zdjęć, później filmików, aż w końcu rozmowy na kamerce. Niektórzy z czasem idą jeszcze dalej i zaczynają myśleć o spotkaniach w realu.

Na początku nie do końca to rozumiałem i wydawało mi się, że takie osoby po prostu nie są w 100% hetero. Z czasem, po rozmowach z nimi, zmieniłem zdanie i część z nich faktycznie identyfikuje się jako hetero, ale różne czynniki popychają ich w takie zachowania. Trafiłem też na pojęcie "homoseksualizmu sytuacyjnego”, gdzie przy braku kontaktu z płcią przeciwną pojawiają się zachowania z tą samą płcią.

Zauważyłem też inną stronę tego. Bywa, że ktoś ma 22-23 lata, od dawna próbuje znaleźć dziewczynę i mu się to nie udaje. Z czasem narasta frustracja i napięcie seksualne, aż w końcu pojawia się myśl, żeby spróbować inaczej, niekoniecznie dlatego, że taka jest jego orientacja, tylko dlatego, że "już nie wytrzymuje” i chce jakoś rozładować popęd.

To, co opisałeś, dobrze pokazuje, jak to może się stopniowo rozwijać. Każdy przypadek jest trochę inny i nie da się tego wrzucić do jednego schematu.
 
L

Lubelski

Active member
Daw26 napisał:
Tak jak piszą, zrobić przerwę, ja też robie przerwy na jakiś czas, bo się uzależniłem i potrzebowałem coraz większych bodzcow albo bardziej zadawalajacych komentzarzy. U mnie masturbacja dosza do tego stanu ze zaczolem sie masturbowac i pokazywac sie w kamerce na portalach randkowych starszym facetom, bo zauwarzylem ze oni najszybciej podejmuja rozmowe z mlodszymi (nie jestem gejem zeby nie bylo) ale ich rozmowa czy oisanie o moim wacku podniecalo mnie i sprawiako ze sterczal dlugo. Na poczatku pokazywalem tylko kutasa, ale jak juz bylo mniej przyjemnie zaczolem sie caly pokazywac i przyjemnosc byls super, szukalem tylko zaczepki zeby zacząć pisac z jakims i obrazu jak byla mozliwosc dzwonilem na kamerke juz ze stojacym i zebym juz mogl czeroac przyjemnosc. Robilem to raz na tydzien, w tygodniu wogole nie sie masturbowalem ale przychodzil weekend i juz organizm wiedzial ze musi trysnac, nie raz mowilem sobie ze dzisisj tego juz nie zrobie ale jednak sobota wieczor penis w dlon i jazds, doszlo do tego ze zauwarzylem ze moj rzalad jest juz malo wrazliwy na dotyk, zazwyczaj to robilem na sucho masujac sam rzoladz czasem potrafilem spedzix tak z 2 godz oczywiscie nie walac nonstop ale z przerwami. Teraz moja przerwa trwa juz 2 tydzien i staram sie to wydluzac za kazdym wytryskiem bo ciezko tak odrazu przerwac bo za bardzo nosi czlowieka
Kliknij aby rozwinąć...
Naucz się kontrolować umysł👍do tego potrzeba masturbacji głęboką medytacje przy porno ale nie oglądaj...zamykaj oczy, słuchawki porno tak na 80% głośność odlot jest nie ziemski🔥bo wchodzisz w głąb siebie odkrywasz własne ciało przez umysł do swego przyjaciela a twoja ręka już wie jak ma się nim zając byś poczuł się błogo...tylko to nie przychodzi łatwo, 100% skupienia na siebie, swoje pragnienia...ja już to potrawie ogromnąć dość szybko półgodziny wystarczy mi🙂i po co kobieta?by tylko marudziła że, za szybko, za wolno...a sama nie dochodzi a tobie się od odechciało bo nie było zgrania 😛
 
L

Lubelski

Active member
arek a napisał:
Bo jak wchodzi się w coś, co uzależnia, a masturbacja bardzo uzależnia, to później ciężko z tego wyjść. Tak jak wcześniej Ci pisałem, najlepiej zrezygnować z niej całkowicie i na zawsze, masz 15 lat, więc to uzależnienie nie wrosło w Ciebie jeszcze na tyle, aby sobie z tym nie poradzić, bo miałeś długie przerwy, chociaż już daje znać o sobie, jak sam zauważyłeś. Jak teraz nie zaczniesz z tego rezygnować, to później będzie Ci coraz trudniej z tego wychodzić i coraz częściej będzie Ci to w głowie siedziało.
Kliknij aby rozwinąć...
Kontrola umysłu 👍
 
A

arek a

Active member
Lubelski napisał:
Kontrola umysłu 👍
Kliknij aby rozwinąć...
Nie obraź się, ale obawiam się, że być może przestałeś już kontrolować swój umysł, bo nie wiem, czy Ty ze swego ciała i doznań zrobiłeś sobie jakiegoś bożka? sądząc po tym, co opisałeś i jeszcze proponujesz to innym? Nie tędy droga.
 
Ostatnia edycja:
D

Daw26

New member
Łukasz98 napisał:
Zauważyłem podobne zachowania u niektórych osób, takie jak opisywałeś @Daw26 . Czasem u młodych chłopaków 18-21 lat, u których hormony nadal mocno działają, ale nie tylko bo starszych też to dotyczyło. Często zaczyna się niewinnie: od pisania z innymi, potem wchodzi wymiana zdjęć, później filmików, aż w końcu rozmowy na kamerce. Niektórzy z czasem idą jeszcze dalej i zaczynają myśleć o spotkaniach w realu.

Na początku nie do końca to rozumiałem i wydawało mi się, że takie osoby po prostu nie są w 100% hetero. Z czasem, po rozmowach z nimi, zmieniłem zdanie i część z nich faktycznie identyfikuje się jako hetero, ale różne czynniki popychają ich w takie zachowania. Trafiłem też na pojęcie "homoseksualizmu sytuacyjnego”, gdzie przy braku kontaktu z płcią przeciwną pojawiają się zachowania z tą samą płcią.

Zauważyłem też inną stronę tego. Bywa, że ktoś ma 22-23 lata, od dawna próbuje znaleźć dziewczynę i mu się to nie udaje. Z czasem narasta frustracja i napięcie seksualne, aż w końcu pojawia się myśl, żeby spróbować inaczej, niekoniecznie dlatego, że taka jest jego orientacja, tylko dlatego, że "już nie wytrzymuje” i chce jakoś rozładować popęd.

To, co opisałeś, dobrze pokazuje, jak to może się stopniowo rozwijać. Każdy przypadek jest trochę inny i nie da się tego wrzucić do jednego schematu.
Kliknij aby rozwinąć...
No to opisales wlasnie moj przypadek jestem hetero ale jak minsie wlaczy walenie to bez problemu pokaze sie goly ze stojacym
 
Musisz się zalogować, aby tutaj odpowiedzieć.
Podobne tematy
Rozpoczęty przez Tytuł Forum Odp Data
T Masturbacja Inne 1
R Masturbacja a nowotwór prostaty Inne 14
M Masturbacja i penis po obrzezaniu całkowitym Po zabiegu obrzezania 60
O Masturbacja w 3 tygodniu po usunięciu stulejki i obrzezania Stulejka 0
D Masturbacja Inne 5

Podobne tematy

Do góry