• Cytatów używajcie tylko jeżeli jest to potrzebne! Jeżeli chcecie komuś odpisać używajcie @ z nazwą użytkownika.

Problemy z erekcja,brak wzwodów,zerowe libido

kafar999

New member
Witam. Mam od dwóch lat problem z erekcja ,zero libido ,a do tego nie mamy porannych zwodów. Raz na ruski rok może się przytrafi,ale nic więcej. Miałem 2-3 lata sytuację ,że pod wpływem alkoholu z partnerką zabraliśmy się do seksu i się nie udało niestety i od tamtej pory wszystko się popsuło do zera. Przy pornografii coś tam się udaję osiągnąć,ale to nie to jest to co kiedyś. Mam 30 lat i taka tragedia w łóżku. Na 183 cm 85waga jest. Ćwiczę mieszane sztuki walki 2-3 w tygodniu. Prace mam siedząca niestety 10h każdego dnia. Dieta w jakis sposób trzymam. Zero nadwagi,sylwetka w miarę wyrobioną. Śpię po 6-7h dziennie. Biorę Wit D 8000,omega 4,maca,ashwganda i magnez z potasem. Byłem u urologa i stwierdził,że według badań to wszystko jest okej. Zeby szukać gdzieś indziej przyczyny. Przepisał sildenafil i tadalafil. Jadę na nich prawie 2 lata bo po zażyciu wszystko pięknie śmiga jak młody Bóg,ale chciałbym spróbować to naprawić i wrócić do porannych namiotów oraz pociągu do kobiet.
Wrzucam badania jakie mam porobione.
Estradiol 35.25 (6-36)
Prolaktyna 10.3 (4.0-15.0)
Testosteron 4.72 (3.00-10.60)
TSH 1.03 (0.27-4.20)
WIT D 91.8
Krew i mocz wszystko ok.
Prosiłbym o poradę i jakoś pomóc mi w tym kierunku.
Pozdrawiam.
 

Krystiankendroj

Active member
Witaminy D już masz pod kurek ja bym odstawił, zaraz idą wakacje będzie dużo słońca więc przy 90 ponad suplemwntowac nie trzeba bo i tak długo się wypłukuje a przy słońcu to wystarczająco, więc witaminę d odstaw fo jesieni
Druga rzecz to estradiol
Masz górna granice , niby w normie ale jednak organizm organizmowi nie równy
Jadasz jakieś chińskie żarcie? Mleko sojowe , warzywa strączkowe? Czym się myjesz ?
Może dla ciebie to głupie pytania ale ma to znaczenie
Dochodzi do tego stres jeszcze czyli kortyzol
Za wysoki robi właśnie takie rzeczy z libido i erekcją
To samo prolaktyna , 10 ponad z rana to dość sporo tak samo wpływa na pożądanie
Na zbicie prolaktyna witamina b6 , ale w dużych ilościach, sprawdzałem na sobie
Kwestią alkoholu , ile go pijesz ?
To że masz pracę siedzącą po 10 h też napewno niezbyt wpływa na całą sytuację
Uklad krążenia może spróbować kory sosny z cytrulina i aakg
Ashwagande też odstaw , po jakimś czasie brania , myślę że około miesiąca, zaczyna działać bardzo tłumiący, czytaj tłumi emocje
Mając 27 lat miałem podobny problem ale mój był związany właśnie z nadmiernym spożywaniem alkoholu , brakiem ruchu i ogólnym zaniedbaniem

Odłożyć ashwagande i witaminę d
Przestać pić alkohol lub ograniczyć go do całkowitego minimum
Zmienić pracę na bardziej stojąca qlbo więcej się ruszać w pracy aniżeli parę godzin siedzieć
Zbic estradiol który jest żeńskim hormonem i nie potrzebujemy go tak dużo
Zbicie trochę prolaktyna
Ewentualnie podwyższyć poziom testosteronu dobrym jedzeniem , poczytaj więcej na temat wpływu pożywienia na teścia
Poczytaj o korze sosny + arginina na układ krążenia
Do tego możesz kupić sobie dobre multiwitaminy x duża ilością cynku , albo nawet sam cynk
Dobre jest zma
30 lat to nie wiek żeby kuzka nie stawała
Nieraz seniorów można spotkać przed 70 a w gaciach stał więc vos jest nie tak
Jak chcesz coś więcej wiedzieć to pisz
Może jakoś pomogę
I nie kupuj żadnych boosterów testosteronu bo one nie działają
I też tabletki które ci lekarz przepisał na erekcje źle wpływają na cały układ krążenia,
Powiem jeszcze tak żebyś też nie liczył na to że z dnia na dzień nagle ci konar zapłonie bo tak się nie stanie, coś jest skopane i potrzeba teraz czasu żeby znowu wszystko działało
 

kafar999

New member
Nie przyjmować już żadnej witaminy D do jesieni tak?
Nie jadam przetworzonych rzeczy. Tzn się staram nie jeść. Jakieś Fast foody czy tego typu rzeczy rzadko goszczą w moim menu. Staram się jeść zdrowo. Myje się jakimiś zwykłymi płynami typu AXE czy tego typu podobne. Zbadam w tygodniu kortyzol jeszcze to dam znać jak wysoki jest. Masz jakąś sprawdzona witamina b6? Się postaram też zbić. Alkohol wypije raz może na miesiąc i to nie zawsze. Fajki rzuciłem po długim stażu gdzieś dwa lata temu. Ćwiczę 3-4 w tygodniu. Boks i piłkę nożną. Przyjmuje l-arginine to zamienić na cytruline z aakg? Dokupie do tego kore sosny jak polecasz. Pracy niestety nie mogę zmienić bo mam dobrą pracę,ale mogę jakieś ruch wrzucić cokolwiek w ciągu dnia. Będę pompki robić w trakcie pracy hehe. A co powiesz na temat snu czy 6-7 godzin to wystarczająco jest?
 

witalis

New member
Ja bym radził podwyższyć poziom testosteronu i obniżyć poziom estradiolu. Wysoki poziom estradiolu może być skutkiem nadmiernego kiedyś spożywania piwa. Polecam brać zync i spożywać więcej zieleniny i czas od czasu ostrygi. Relaks, relaks i świeże powietrze. Pojechać z dziewczyną na wczasy do ciepłych krajów. Powodzenia.
 

emjot

Active member
@kafar999 a inne badania? Lipidogram, glukoza, nadciśnienie? To najczęstsze, obok niskiego testosteronu i wysokiego kortyzolu przyczyny spadku libido i problemów z erekcją.
Miałem z tym problem, u mnie seksuolog przepisał memotropil i duże dawki witaminy E. Ten pierwszy lek, choć stosowany w przypadku zaburzeń poznawczych, czy na pamięć i koncentracje, jest z powodzeniem stosowany w seksuologii, bowiem pomaga na dokrwienie mózgu i poprawę "komunikacji" przysadka-nadnercza.
 

Fal

Member
Hej
Widzę macie tu pojęcie o temacie.
Możecie zajrzeć do mojego wątku?
U mnie podobne problemy jak u autora, wszystkie wyniki dobre.
 

Jupiter

Member
Tak bardzo jesteście skupieni na sobie, na uprawianiu sportu, badaniach itp, to macie czas pomyśleć o sobie i seksie i po prostu zapomnieć o tych wszelkich normach i się wyluzowac???? Jak we krwi wszystko gra, to problem leży gdzie indziej...
 

g9lum

New member
2800 po 3 dniach już była duża różnica, zamów se z Amazonu, l citrulnine też możesz spróbować. Brałem różne witaminki ale dopiero po l Argininie bylo lepiej
 

Jupiter

Member
Chłopaki, piszecie, że ćwiczycie regularnie, wiek jak złoto, że tylko chodzić z erekcją. A tu nie ma. Jedyne co rozsądnego przychodzi do głowy, to stres. Wywołany paniką, że nie ma erekcji, wtedy kiedy potrzeba. Błędne koło. Podwyższony poziom prolaktyny, nawet krótkookresowo, czy podwyzszony poziom kortyzolu pięknie może hamować libido. A z Wit. D to też bym nie przesadzał, max 1000 do 2000 jm/dz. Brać tylko zimą, bo inaczej na stare lata doprowadzicie się do zwapnienia zastawek serca...
 

Fal

Member
Ja w swoim wypadku jak i autora tematu podejrzewam covid lub szczepienia...
Też dbam o siebie, idealny wyniki mam, a od tamtego czasu się coś zesrało...
Stresów nie mam (oprócz tego libido)... Pozatym autor jak i ja mamy też problem z porannymi namiotami...

Co do witaminy D nie zgodzę się... Też tak kiedyś robiłem, że przestawałem brać w lato i po wakacjach miałem witamine D na poziomie 15...
Co do dawek to też jest mocno indywidualna sprawa... Najlepiej badać regularnie poziom witaminy D i zobaczyć samemu ile potrzeba aby trzymać ją sobie na poziomie 50-80
 

Podobne tematy

Do góry