Ćwiczenie mięśni kegla pomaga
Zaciskasz mięsień na początek ile możesz czasu , będzie pewnie parę sekund
Rozluźniasz na 10 sekund
Znowu zaciskasz
Robisz to codziennie parę razy dziennie
Najlepiej podczas masturbacji też to robić i próbować wytrzymać jak najdłużej
Systematyczność
Do tego możesz próbować jak ktoś wyżej napisał opóźniać ten wytrysk
Możesz też się obrzezać żeby trochę to stłumić ale widzę też po sobie ze może i na początku mogłem dłużej albo nawet nie moc dojść, a po roku czasu wróciłem do punktu wejściowego czyli tyle ile mogłem tyle mogę
Prezerwatywy grubsze
Jakieś żele znieczulające, ale ja nie polecam bo co to za radość jak się nic nie czuje
Z mojego doświadczenia ci powiem ze cwiczenia mięśni kegla i chyba obrzezanie wydłużyło cały proces
Gdzie kiedyś trwało to chwilę teraz mogę praktycznie ile mi się widzi albo ile dziewczyna da rady , chociaż z drugiej strony jak by się chciało tak na szybko gdzieś to tak średnio
Także to ma swoje dwie strony
