Problem z sebum.

Bendzii

New member
Witam, mam 18 lat i mam problem z nadmiarem sebum na twarzy (Policzki, Czolo) Po umyciu twarzy rano za 2-3 godziny mam tluste warstwy i swiece sie jak psu jaja, co mnie cholernie denerwuje no i wiadomo psuje estetyke.

Czy ktos moze poradzic jak to ogarnac? jakies kosemetyki czy sposoby moze znacie?
 

dieselpower

Moderator
Członek Załogi
Nadmierne wydzielanie sebum jest wynikiem nadczynności gruczołów łojowych. Jest to jeden z najczęstszych problemów, z jakimi stykają się posiadaczki tłustej cery, czyli cery błyszczącej z widocznymi, powiększonymi porami i skłonnością do trądziku. Na szczęście, poziom produkcji sebum można regulować, a dzięki kilku skutecznym zabiegom pielęgnacyjnym dla cery tłustej i zdrowemu stylowi życia, możliwe jest zlikwidowanie błyszczenia skóry i zmniejszenie porów.

Lek. Izabela Lenartowicz
Najczęstszą przyczyną nadmiernej produkcji sebum jest zbytnie przesuszanie skóry. Dochodzi do tego przez warunki atmosferyczne – słońce, wiatr, mróz – lub przez nieprawidłową pielęgnację skóry. Nadmierne stosowanie kosmetyków przesuszających, np. tonik alkoholowy, krem matujący, spowoduje odwrotny efekt. Skóra, aby wyrównać niedobór sebum, zacznie go intensywniej produkować. Krótkotrwale skóra może produkować nadmiernie sebum, kiedy mamy dużo sytuacji stresowych.

https://portal.abczdrowie.pl/nadmiar-sebum


 

alfred666

New member
1. czysta dieta: bez śmieciowego jedzenia, bez słodyczy, kawy, energetyków
2. pewnie część mnie wyśmieje, ale... zaprzestań z masturbacją. nie musisz mi wierzyć na słowo, spróbuj 3-4 tygodnie i wróć podziękować :)
3. nie myj za często twarzy, nie smaruj żadnymi gównomaściami i tonikami - to psu na budę, tylko pogarszają sprawę
4. używaj szamponów bez SLS, jakichś lekkich, np. dla dzieci Babydream z Rossmana

Najważniejsza dieta i niefapanie, sam miałem z tym problem, uwierz mi. Do tego jeszcze przetłuszczały mi się włosy jak skurczybyk.

Jeśli już jakieś mazidła chcesz stosować to tylko naturalne rzeczy typu olej kokosowy na noc (przykład). Najlepiej szukaj po angielsku w necie "oily face natural remedies" itd., dużo więcej wiedzy niż po PL.
 

moraj

New member
Witam, mam 18 lat i mam problem z nadmiarem sebum na twarzy (Policzki, Czolo) Po umyciu twarzy rano za 2-3 godziny mam tluste warstwy i swiece sie jak psu jaja, co mnie cholernie denerwuje no i wiadomo psuje estetyke.

Czy ktos moze poradzic jak to ogarnac? jakies kosemetyki czy sposoby moze znacie?
W tym temacie to mógłbym książkę napisać ale tak w skrócie nie należy się ograniczać i katować jakąś dietą która na jedno pomoże ale może rozstroić tak organizm że wywoła poważniejsze konsekwencję. Można jeść wszystko w rozsądnych ilościach ale najważniejsze to wprowadzić dodatkowe produkty do codziennej diety które dla skóry mają znaczący wpływ są to między innymi: marchewka, czerwona papryka, pomidory, brokuł, szpinak, z owoców szczególnie ważne są jagody oraz owoc granatu nie zapominamy o orzechach włoskich i pestkach dyni to wystarczy żeby cieszyć się piękną skórą na codzień. Do pielęgnacji skóry polecam tylko i wyłącznie balsam przeciw podrażnieniom prof. Tołpa oraz krem z Vichy Capital Soleil Matujący krem do twarzy to najlepsza konfiguracja dla skóry która zabezpiecza przed działaniem promieni uv które również mają wpływ dla skóry.

pozdrawiam w razie pytan prosze o wiadomosc prywatna
 

moraj

New member
Nadmierne wydzielanie sebum jest wynikiem nadczynności gruczołów łojowych. Jest to jeden z najczęstszych problemów, z jakimi stykają się posiadaczki tłustej cery, czyli cery błyszczącej z widocznymi, powiększonymi porami i skłonnością do trądziku. Na szczęście, poziom produkcji sebum można regulować, a dzięki kilku skutecznym zabiegom pielęgnacyjnym dla cery tłustej i zdrowemu stylowi życia, możliwe jest zlikwidowanie błyszczenia skóry i zmniejszenie porów.

Lek. Izabela Lenartowicz
Najczęstszą przyczyną nadmiernej produkcji sebum jest zbytnie przesuszanie skóry. Dochodzi do tego przez warunki atmosferyczne – słońce, wiatr, mróz – lub przez nieprawidłową pielęgnację skóry. Nadmierne stosowanie kosmetyków przesuszających, np. tonik alkoholowy, krem matujący, spowoduje odwrotny efekt. Skóra, aby wyrównać niedobór sebum, zacznie go intensywniej produkować. Krótkotrwale skóra może produkować nadmiernie sebum, kiedy mamy dużo sytuacji stresowych.

https://portal.abczdrowie.pl/nadmiar-sebum


absolutnie się z tym nie zgadzam takiej Lenartowicz to zadaje jedno pytanie i kobieta leży, dramat !!!!
 

Bendzii

New member
Dzieki wszystkim za odpowiedz;P Sprobuje przestac jesc tluste rzeczy i slodycze zobaczymy co bedzie;P
Jesli chodzi o fapanie to nie wiem czy ma to cos wspolnego z nadmiernym wydzielaniem sebum;P ale musze o tym poczytac jesli faktycznie tak jest to zrobie przerwe haha;D
 

alfred666

New member
Ma, poczytaj sobie w necie, ale szukaj po angielsku, bo po polsku bida.

nie chodzi o to, żeby nie jeść tłusto... po prostu, żeby było zdrowo. Od dużej ilości oleju kokosowego czy lnianego krzywda Ci się nie stanie np., ale coś głęboko smażonego to juz bieda
 

oxis

Member
Żadne fakty naukowe nie potwierdzają szkodliwości masturbacji, a wręcz mówią co innego.
Jeszcze nie tak dawno, bo w XIX wieku uważano, że masturbacja powoduje ślepotę, padaczkę i wszelkie inne choroby, których pochodzenia nie potrafiono wtedy wytłumaczyć. Wraz z rozwojem nauki coraz mniej chorób okazywało się być spowodowanych przez onanizm. Obecnie wiemy już, że to tylko niegroźna i przyjemna rozrywka dla samotnych, dorastających. Naprawdę, Alfred, nie ma sensu z takim uporem lansować teorie, które po prostu nie są prawdziwe.
Dla zainteresowanych historią walki z masturbacją polecam artykuł w Focus Historia nr 6/2016

To szaleństwo walki z onanizmem popchnęło Amerykanów i Brytyjczyków pod koniec XIX wieku do przymusowego obrzezania chłopców. Niekiedy przyłapywanych kilkakrotnie na masturbacji nawet kastrowano. Takie przypadki zdarzały się w sierocińcach często.
Obrzezywano rekrutów. W końcu zaczęto obrzezywać zaraz po urodzeniu i masowo. Wielka Brytania odeszła od tego barbarzyństwa zaraz po II wojnie światowej, ale w USA obrzezanie nadal jest praktykowane masowo, choć trend jest malejący.To było czyste zło i przemoc! W dodatku ta kampania była nieskuteczna, bo obrzezani także mogą się masturbować i poświęcają tej rozrywce więcej czasu.
To była paranoja i sadyzm, u którego podłoża leży nienawiść do wolności jednostki i prawa do odczuwania przyjemności. Dlatego zawsze będę reagować na posty, które sugerują, że masturbacja szkodzi. Bo to po prostu nieprawda, która może być bardzo szkodliwa dla osób z wysokim libido. Dla nich masturbacja to bezpieczny sposób na rozładowanie popędu, który stłumiony często przeradza się w nieuzasadnioną agresję.Wmawiając młodej osobie szkodliwość samozadowolenia tworzymy u niej poczucie wstydu z powodu naturalnych potrzeb seksualnych. To ma katastrofalne skutki dla psychiki i życia erotycznego na całe życie.
 

alfred666

New member
Nie ma co wychodzić w historyczne dowody i papierki. Fakt jest taki, że mi i wielu innym abstynencja od fapania bardzo pomaga właśnie na sebum na gębie, na wygląd cery, oczu, włosów (które przy częstym struganiu wacka robią mi się cienkie i cholernie przetłuszczone). Razem z prawidłowym odzywianiem, snem i aktywnością fizyczną jest to moim zdaniem fundament pod kątem takiego problemu.
 

oxis

Member
Przede wszystkim w okresie dojrzewania zachwiana zostaje równowaga hormonalna i to główny powód problemów z cerą.
Niektórzy mają większe z tym problemy, inni mniejsze.
Jestem prawie pewny, że ktokolwiek pojawi się na tym forum z jakimś problemem, Ty zawsze jako rozwiązanie zaproponujesz zaprzestanie masturbacji. Na depresję, na katar, zatwardzenie, na wszystko remedium jest celibat!
Nie odbieram Tobie prawa wyboru stylu życia, skoro on Ci pasuje.Szanuję ten wybór. Sugerowanie jednak, że masturbacja jest szkodliwa i obwinianie jej na każdym kroku o całe zło świata jest działaniem opartym na nieprawdzie.
Kiedyś żartobliwie mówiło się, że od masturbacji włosy między palcami rosną.
A historię naprawdę warto znać, bo rzeczywiście w XVIII i XIX wieku obwiniano masturbację o brzydką cerę. Onanista zawsze był rysowany jako chudy, mizerny, słaby, leniwy i aspołeczny.Onanista -po prostu zły człowiek.Tylko że to wszystko fałsz, za którym kryje się nienawiść do seksu, do radości życia.
Odnosisz się z pogardą do samej czynności: "struganie wacka".
Przyjąłeś negatywny schemat myślenia o przyjemności seksualnej. Każdy człowiek ma prawo do swobodnego korzystania ze swojego ciała i doznawania rozkoszy. To jest podstawowe prawo człowieka.
Walka z seksem powoduje, że przeradza się w perwersję. Zakazywanie masturbacji jest nieskuteczne.A obrzydzanie jej i kłamliwa propaganda na temat jej szkodliwości unieszczęśliwia ludzi.
 

stkps

SPAMER
Sam równiez miałem przez długi czas problem z trądzikiem , tak wiec wiem jaki ejst to problem. Nie polecam na pewno ostrych peelingów oraz żeli z popularnych drogerii.Jest to rozwiazanie jedynie na krótki okres. Środki takie powodują,.ze skóra jeszcze bardziej się łuszczy oraz produkuje jeszcze więcej sebum. W rezultacie Twoja twarz wyglada o wiele gorzej....
Zerknij sobie lepiej na ten artykuł
czytelnia.cefarm24.pl/porady-okolozdrowotne/tradzik-u-doroslych

Jest tutaj opisanych kilka sposobów na walke z trądzikiem. Mi pomogły bardzo apteczne srodki . Są delikatniejsze niz te sklepowe.
 
Do góry
TOPlist