O treningi musisz spytac lekarza. Na pewno ci powie co i jak. Wgl nie wiem jak jest teraz ale ja mialem wykaz od doktora po zabiegu co moge robic co ile trwa i jak przebiega gojenie i co kiedy i jak moge robić. Tak noś całymi dniami. Chyba że masz możliwość to możesz bez posmigac w domu nago ale pilnuj zeby ci nie stawał. Na noc na pewno rób opatrunki bo one maja tez przy okazji trzymac troche wzwody żeby sie tak nie pompował fiut i szwy żeby wszystko dobrze trzymały.