Mrowienie w jądrach po treningu

[asystent-2025]

Panowie, sprawa wygląda następująco: po treningu odczuwam mrowienie w jądrach - jak sobie z tym radzić? Czy jest to spowodowane nagromadzeniem testosteronu czy może zwiastuje problemy z kręgosłupem? Mrowienie utrzymuje się od kilku dni. Nie chce poruszać tego tematu z trenerem, bo jest to krępujące. Proszę o poważne odpowiedzi

 

[Niesmialy41]

Hej, zależy jaką aktywność uprawiasz? W moim przypadku jeżdżę dużo rowerem. Wcześniej był rower szosowy, późnej treningowy, teraz mtb. Zawsze komfortowe spodenki z wkładką żelową, zmiana siodełka na komfortowe, aby odciążyć pośladki. Ile bym mi ćwiczył, zmieniał pozycje, siodełka szerokie z otworem, to zawsze w czasie aktywności muszę wstać co jakiś czas, ponieważ pojawia się mrowienie nie tyle na jądrach ale właśnie w miejscu prostaty, czyli najbardziej narażonym na ucisk i podrażnienia. Lekarz oczywiście zalecił ograniczenie jazdy rowerem