witam wszystkich, po wczorajszej korespondencji poczytałem sobie o tym co robi fizjo. Bastaka, wychodzi mi że albo Bastek jest ok. i stał się ofiarą swojego fizjo.(kasa),albo Bastek prowadzi szeptany marketing. Zgadzam się z tobą nomiyxz całkowicie,
To co robi fizjo. Basteka przywołam cytaty:
Aby masaż krocza był skuteczny, należy wykonywać go:
od*około 30 tygodnia ciąży,
codziennie,
najlepiej po wieczornej kąpieli,
przez 5-10 minut.
Do masażu dobrze jest użyć specjalnego olejku do masażu krocza, olejku migdałowego z dziurawca lub z kiełków pszenicy.
*
Jak prawidłowo wykonać masaż krocza?
umyj ręce i połóż się wygodnie,
ogrzej w dłoniach odrobinę olejku do masażu krocza,
palcem nanieś olejek na obszar wejścia do pochwy,
wykonaj delikatne ruchy okrężne wokół pochwy,
wprowadź kciuk z olejkiem do pochwy (na około 2cm),
delikatnie rozciągaj pochwę w kierunku odbytu,
wykonując ruch zgodny z wskazówkami zegara (od godziny 3 do 9, a następnie od 9 do *godziny 3) uciskaj ściankę pochwy,
na koniec masuj z zewnątrz i od wewnątrz *obszar między odbytem, a wejściem do pochwy
Ćwiczenia mięśni Kegla
Mięśnie Kegla (inaczej zwane*mięśniami dna miednicy, czy mięśniem łonowo-guzicznym) *znajdują się u ujścia pęcherza moczowego, pochwy i odbytu. Ich ćwiczenia także wzmacniają mięśnie pochwy oraz krocza, a tym samym przygotowują je do porodu.
Elastyczność mięśni oraz tkanek pochwy zmniejsza ryzyko pęknięcia, czy nacięcia krocza. Wyćwiczone mięśnie zdecydowanie lepiej pracują podczas przeciskania się dziecka przez kanał rodny. Kobiecie łatwiej je świadomie rozluźniać i napinać, co znacznie ułatwia wyparcie dziecka. Dodatkowo, wyćwiczone i elastyczne mięśnie sprawdzą się także zaraz po porodzie, kiedy Twoje ciało będzie się regenerowało, a Ty będziesz wracałą do formy.*Poza tym, mięśnie Kegla warto ćwiczyć w każdym czasie, nie tylko podczas ciąży, czy połogu. I w każdym wieku. Dzięki temu unikniesz wielu problemów kobiecej natury, m.in. nietrzymania moczu, jego mimowolnego popuszczania, wypadania macicy, czy pęcherza.*Mówiąc obrazowo, to właśnie te mięśnie, rozpięte jak hamak od kości łonowej do guzicznej, podtrzymują narządy jamy brzusznej od dołu.*
Wszystko co przytaczasz( twój fizjo. rozmowy) idealnie wpisuje się w ten opis, tylko nikomu nie przyszło do głowy zastosować do mężczyzn z chorą prostatą, twój fzjo jest nieuczciwy. Jeżeli poddałeś się temu nieświadomie to ci współczuję, a jeżeli działasz marketingowo to bardzo nieładnie w stosunku do chorych którzy tutaj na tym forum próbują się ratować. Bastek nie gra mi też analiza twoich wizyt prawie miesiąc temu było 22 masaże, dwa trzy dni temu nadal 22, a wczoraj już 25, Bastek nie kontrolujesz tego. Nomiyxz całkowicie się z tobą zgadzam i popieram.