Korzyści płynące z rzucenia palenia tytoniu

kumpel

New member
Gdy nie palisz, korzyści pojawiają się szybko…

w ciągu 20 min – do normy wraca ciśnienie tętnicze krwi oraz czynność serca;
w ciągu 8h – zmniejsza się poziom tlenku węgla we krwi, a podnosi poziom tlenu;
w ciągu 24h – zmniejsza się ryzyko ostrego zawału serca;
od 2 tygodni do 3 miesięcy – poprawia się stan układu krążenia i o 30% wzrasta wydolność płuc;
od 1 miesiąca do 9 miesięcy – poprawia się wydolność układu oddechowego, ustępuje kaszel, duszności i zmęczenie.

Niepalenie się opłaca…

po 5 latach – o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, przełyku oraz krtani;
po 10 latach – spada ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej, krtani, przełyku, pęcherza moczowego i nerek;
po 15 latach - ryzyko zachorowania na raka płuc jest podobne jak u osoby nigdy nie palącej.
 

zdrowypan

New member
Ja odkąd nie palę mam lepszą kondycję i po prostu wyglądam lepiej. Nie mówię już o spustoszeniu w organizmie jakie powoduje tytoń. Poza tym łatwiej będzie zaoszczędzić trochę kasy gdy odejdą koszta kupienia papierosów.
 

Jurek4999

New member
Paliłem 15lat (paczke na dwa dni) Ostatnie 4lata elektryka (moc 12, 6 az w koncu 0 nikotyny tylko aromat. Jak przestałem? Mi pomógł Desmoxan. Wziąłem tylko 3 tabletki i juz nie pale 8 m-cy. Zalety: lepiej sie czuje.Brak zadyszki(mam lepsze cisnienie), kaszlu,a smrodu, kapcia w ustach. Juz nie odpycham innych od siebie. Bardziej czuje smak. W portfelu zostaje sporo(kiedys paczka 3.80zl) a teraz z15?
 
Do góry
TOPlist