Co na koncentracje?

[JacekWolomin]

Nie moge sie ostatnio skupić dłużej niż 5 minut na jednej rzeczy, nosi mnie. W czym może być problem? Polecacie jakieś suplementy/witaminy?
Może to niedobór np magnezu? ADHD wykluczam (mam ponad 30lat)

 

[kotbalamut]

[https://pl.wikipedia.org/wiki/Piracetam Lekarz bez problemu zapisze np Nootropil 60x 1200mg ok 33 zł, a jeśli nie to można kupić bez resety w Czechach np geratam - cena 60x 1200mg ok 26 zł plus koszty wysyłki

Dodam, że jest to ulubiony lek studentów medycyny, co do działania - trudno powiedzieć, wg mnie działa.

 

[Stettin]

Posiadam memotropil i nie widzę szczególnych zmian. U nas jest do lek, za granicą suplement diety, wolałbym by lekiem został mimo wszystko

 

[tomas]

Na koncentrację najlepiej jest kupić bardzo dobry magnez. [(komercja!!!) Rufus]. Jest też oczywiście wiele ćwiczeń, jednak ja stawiam głównie na diete + suplementy