Raczej nie ma przeszkód w braniu witamin, a potencjalnie mogą nawet pomóc wrócić do zdrowia. Pamiętaj o probiotykach i nie zażywaj takich najtańszych za 20 zł, bo one są ubogie w szczepy. Wyjałowisz sobie jelita i jeszcze bardziej spadnie odporność. Pamiętaj, żeby w miarę możliwości się wysypiać i nie pij alkoholu (jeśli pijesz) + dbaj o ciepło w kroczu, w nogi i w stopy. Czyli nawet przy 0°C ubieraj coś dodatkowo pod spodnie, bo jak wyziębisz się, to kaplica, a do butów obowiązkowo cieplejsze skarpetki. Dobrze jest też brać ciepłe kąpiele i ograniczyć stresy, czyli mniej (a najlepiej całkiem odstawić) TV, telefonu, Facebooka i wszystkiego innego. Mi ciepło bardzo pomaga i często śpię z termoforem pod tyłkiem.