Witam, jestem tydzień po zabiegu plastyki i mam obawy czy wszystko jest ok.
Wygląda to tak:
http://i.imgur.com/CWAWzTr.jpg - obrzęk
http://i.imgur.com/JdmDLub.jpg - maksymalnie tyle mogą ściągnąć w chwili obecnej - nie cwiczyłem, nawet nie dostałem takich zaleceń...
czy wszystko idzie w dobrym kierunku? Mam ćwiczyć, czy poczekać, aż obrzęk zniknie? Jeśli tak to jak dokładnie go ćwiczyc?
Pozdrawiam
Wygląda to tak:
http://i.imgur.com/CWAWzTr.jpg - obrzęk
http://i.imgur.com/JdmDLub.jpg - maksymalnie tyle mogą ściągnąć w chwili obecnej - nie cwiczyłem, nawet nie dostałem takich zaleceń...
czy wszystko idzie w dobrym kierunku? Mam ćwiczyć, czy poczekać, aż obrzęk zniknie? Jeśli tak to jak dokładnie go ćwiczyc?
Pozdrawiam