sylwetka

[Janek224]

siema mam 15 lat i chciałbym popracować nad swoją sylwetką jeżeli znajdzie się jakaś osoba która zna się trochę na tym i może pomóc mogę wysłać zdjęcia obecnej sylwetki żeby powiedzieć nad czym popracować

 

[morgan66]

Najlepsza jest siłownia, jak nie ogarniasz jak ćwiczyć sam, to parę treningów z trenerem. Btw. to forum bardziej "urologiczne"

 

[Janek224]

Najlepsza jest siłownia, jak nie ogarniasz jak ćwiczyć sam, to parę treningów z trenerem. Btw. to forum bardziej "urologiczne"

to chyba nie oznacza że nie można tu pisać o innych męskich sprawach

 

[morgan66]

Oczywiście, że można, nie jestem moderatorem, pisz co tam chcesz, chodziło mi tylko o to, że w tym temacie prawdopodbnie pomogą Ci bardziej na innych forach. pzdr

 

[Dawid88]

Nikogo nie znam i nie mogę polecić, ale wpisz w google forum kulturystyczne, a z pewnością znajdziesz więcej info na temat odżywiania, ćwiczeń i ludzi, którzy coś doradzą.