No nic raczej nie urodzisz... Po zdjęciu starego psikasz k00tasa obficie octeniseptem, suszysz, gazikiem dookoła i ewentualnie możesz to taśma/bandazem jeszcze owinąć - jak wolisz, mi sam gazik wystarczał po paru dniach. A do góry to tyle o ile, ja układałem i szorty mi dociskaly. To trzymanie do góry pomaga ale też nie musisz się tym stresować, po prostu tyle ile dasz radę.