• Cytatów używajcie tylko jeżeli jest to potrzebne! Jeżeli chcecie komuś odpisać używajcie @ z nazwą użytkownika.

Recent Content by nazarij

  1. N

    Jak naturalnie podwyższyć testosteron?

    Jeśli celem jest zwiększenie masy, to nie skupiałbym się na sztucznym „podbijaniu testosteronu”. U zdrowej osoby najwięcej daje ogarnięcie podstaw: odpowiednia ilość kalorii, wystarczająco dużo białka, regularny trening siłowy i przede wszystkim sen. Z jedzenia nie ma żadnego magicznego...
Do góry