Pokaż wyniki od 1 do 7 z 7

Wątek: jak przetrwac na codzien bez aktywnosci fizycznej

  1. #1
    Member
    Dołączył
    lip 2012
    Posty
    31
    Oznaczenia postów

    jak przetrwac na codzien bez aktywnosci fizycznej

    Zdecydowalem sie na obrzezanie low&thight chociaz lekarz mowil tylko o przedluzeniu wedzidelka.
    W zwiazku z tym mam pytanie do kolegow, ktorzy sa po zabiegach.
    Jaki jest okres przerwy od uprawiania sportu?
    Uprawiam amatorsko kolarstwo gorskie (maratony, xc) specjalnie w tym sezonie sie najezdzilem zawczasu zeby jakos wytrzymac zabieg mam w 14.08 - rozumiem ze rower to pewnie z miesiac polezy w garazu
    a co z innymi formami aktywnosci? Codziennie rano robie cwiczenia na miesnie brzucha i pompki, co drugi dzien bieznia na 45min - na ile bede musial z tego zrezygnowac? Czy to kwestia indywidualna czy jakis konkretny okres przerwy jest zalecany?
    Od 2 tyg i tak chodze z zsunietym napletkiem wiec kwestie wrazliwosci mam nadzieje moge pominac

    Bede wdzieczny za podzielenie sie doswiadczeniami.

  2. #2
    Member
    Dołączył
    lip 2012
    Posty
    31
    Oznaczenia postów

    Re: jak przetrwac na codzien bez aktywnosci fizycznej

    ?
    nikt z Was nie uprawia sportu czy zabieg nie miał żadnego wpływu i wieczorem poszliście już na siłownie / bieganie / basen... bo nie wiem jak traktować brak odpowiedzi, koledzy

  3. #3
    Senior Member
    Dołączył
    cze 2012
    Posty
    452
    Oznaczenia postów

    Re: jak przetrwac na codzien bez aktywnosci fizycznej

    Lepiej wstrzymaj się do zdjęcia lub wypadnięcia szwów.

  4. #4
    Member
    Dołączył
    lip 2012
    Posty
    31
    Oznaczenia postów

    Re: jak przetrwac na codzien bez aktywnosci fizycznej

    a jaki to mniej wiecej okres? Bo rozumiem, ze to indywidualna kwestia.
    Juz sobie karnet zamrozilem na 2tyg od srody przyszlej

  5. #5
    Junior Member
    Dołączył
    sie 2012
    Posty
    2
    Oznaczenia postów

    Re: jak przetrwac na codzien bez aktywnosci fizycznej

    Ja biegałem już po dwóch dniach od zabiegu. Siusiaka umocować odpowiednio w opatrunku i heja!

  6. #6
    Senior Member
    Dołączył
    cze 2012
    Posty
    413
    Oznaczenia postów

    Re: jak przetrwac na codzien bez aktywnosci fizycznej

    po 1 - gratuluję szybkiej i dobrej decyzji
    po 2 - najlepiej odczekać od 4 do 6 tygodni tak dla 100% pewności, że wszystko jest zagojone, chociaż słyszałem o takich, co zaczynają być aktywnych (sportowo i seksualnie) nawet po 10 dniach od zabiegu.

  7. #7
    Member
    Dołączył
    lip 2012
    Posty
    31
    Oznaczenia postów

    Re: jak przetrwac na codzien bez aktywnosci fizycznej

    pierwsze 10km w deszczu poszło 3dzien po zabiegu rower na razie czeka ale bieganie nie sprawia najmniejszych problemów - teraz sam się z siebie śmieje ile było obaw i wątpliwości nawet rano w dniu zabiegu.

    Polecam wszystkim ociągającym się zdecydować się jak najszybciej, głowa do góry, pójść do lekarza, być facetem i przeboleć 2sekundowy zastrzyk bo potem to już z górki To nie zawody do których trzeba się przygotowywać tygodniami - jeden telefon, ustalasz termin i przychodzisz na zabieg !

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23