Wyniki wyszukiwania
-
S
Wyleczeni
Tak, chodzi o Andrzeja Rakowskiego z Poznania i faktycznie niedawno zmarł z tego co wiem. Sam u niego nie byłem, ale sporo słyszałem o nim. Jego córka Małgorzata Rakowska-Muskat wydała fajną książkę "Codzienność bez bólu", kupiłem za 40zł, są tam fajne ćwiczenia, które można sobie aplikować jak... -
S
Wyleczeni
@chronos I pomogło to Tobie w jakimś stopniu? Ciągle masz problemy? U mnie się raz na jakiś czas (np. raz w miesiącu) trafi taki dzień że coś trochę boli, ale to jest niewielki ból czy dyskomfort i szybko przechodzi, zresztą wiem już jak sobie z tym radzić rozluźniając mięśnie i codziennie się... -
S
Wyleczeni
9) Codzienne rozciąganie!!!!! bardzo ważne, najlepiej się po to udać do Pani Beaty Mieńkowskiej po konkretne ćwiczenia dopasowane do danej osoby, bo każdy ma trochę inne braki jeśli chodzi o rozciągnięcie. Pani Beata mnie też skierowała do pani Anny Bogdańskiej, która już jest stricte... -
S
Wyleczeni
Ten Urolog to Przemysław Szostek. Takie jeszcze generalne wytyczne, które dostałem m.in. od urologa, Pani Beaty, czy Pana Basisty i te które moim zdaniem mają sens: 6) unikać zimna, szczególnie oziębiania miednicy - zimą obowiązkowo kalesony, kurtka/płaszcz poniżej bioder, nie siadamy na... -
S
Wyleczeni
Hej, Mój problem z prostatą (niebakteryjne zapalenie prostaty aka zespół bólowy mięśni dna miednicy) zaczął się półtora roku temu. Silny ból penisa i okolic, pieczenie przy oddawaniu moczu itp., trudno było wysiedzieć gdziekolwiek, kupiłem sobie poduszkę z dziurką, wszystkie żele do higieny...