mateuszek164
New member
ćwicz w zwisie, wloz palce i rozciagaj na boki nie za mocno, bo bedzie pekac i smaruj napiete miejsca przytrzymaj jakies 1-2min i pusc przerwa 30min i znow 2-3 min i przerwa z tym, ze smarujesz 2x dziennie max
Rozpoczęty przez | Tytuł | Forum | Odp | Data |
---|---|---|---|---|
A | Rozciąganie napletka | Stulejka | 5 | |
D | Rozciąganie krótkiego wędzidełka | Krótkie wędzidełko | 9 | |
N | Pozbycie się stulejki od A do Z. Rozciąganie napletka | Stulejka | 19 | |
E | Rozciąganie stulejki, nadwrażliwość i wytryski | Stulejka | 4 | |
M | Stulejka rozciąganie napletka moje rezultaty | Stulejka | 14 |