Pokaż wyniki od 1 do 9 z 9

Wątek: Rekowalenstencja

  1. #1
    Senior Member
    Dołączył
    lis 2010
    Posty
    169
    Oznaczenia postów

    Rekowalenstencja

    witam, chodzi o uprawianie sportu; ile po zabiegu muszę odczekać aby wrócić do sportu?

  2. #2
    Senior Member
    Dołączył
    wrz 2006
    Posty
    206
    Oznaczenia postów
    Jaki sport masz na myśli!? Pływanie, bieganie czy grę w szachy!?

  3. #3
    Senior Member
    Dołączył
    lis 2010
    Posty
    169
    Oznaczenia postów
    basket

  4. #4
    Senior Member
    Dołączył
    wrz 2006
    Posty
    206
    Oznaczenia postów
    A jaki miałeś zabieg? Ja wstrzymałbym się jakieś dwa tygodnie od intensywnego treningu/gry. Jakby nie było są szwy i opuchlizna.

  5. #5
    Senior Member
    Dołączył
    lis 2010
    Posty
    169
    Oznaczenia postów
    bede mial; prawdopodobnie calkowite + wedzidelko

  6. #6
    Senior Member
    Dołączył
    gru 2010
    Posty
    224
    Oznaczenia postów
    Nie wiem nawet czy tu chodzi o "wstrzymanie" sie od sportu, watpie zebys przez pierwsze 2 tygodnie w ogole dal rade biegac, ja mysle ze miesiac minimum patrzac na siebie.

  7. #7
    Member
    Dołączył
    lis 2010
    Posty
    80
    Oznaczenia postów
    Zeby normalnie funckjonowac - wykonywac wszelkie ruchy bez jakis niemilych chwil. Mysle ze zdecydowanie miesiac.
    Ja dzis 3tygodnie po zabiegu bawilem sie z psem - husky, wiec troche pobiegac lubi. Zapomnialem sie ze mialem robione, przebieglem kawalek po czym zaczepil sie szew jeden i zaczelo bolec .

  8. #8
    Member
    Dołączył
    lis 2010
    Posty
    31
    Oznaczenia postów
    Ja dziś jestem 3 tyg po zabiegu i spokojnie wracam już na siłownie, basket to jednak sport bardziej kontaktowy i może z tym warto poczekać by było troszkę dłużej.

  9. #9
    Junior Member
    Dołączył
    gru 2010
    Posty
    9
    Oznaczenia postów
    Ja w 7 dniu po zabiegu wróciłem na siłownie, nie mialem zadnych problemow w trakcie jak i po cwiczeniach, cwicze takze kickboxing , z treningami dalem sobie jak narazie spokoj ale wczoraj (w 9dniu) zacząłem sie rosciagac i jak pisalem wczesniej, tutaj takze zadnego problemu z bolem nie ma.
    Pozdrawiam

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35