• Cytatów używajcie tylko jeżeli jest to potrzebne! Jeżeli chcecie komuś odpisać używajcie @ z nazwą użytkownika.

Rekowalenstencja

Alex

New member
A jaki miałeś zabieg? Ja wstrzymałbym się jakieś dwa tygodnie od intensywnego treningu/gry. Jakby nie było są szwy i opuchlizna.
 

Nanuk

New member
Nie wiem nawet czy tu chodzi o "wstrzymanie" sie od sportu, watpie zebys przez pierwsze 2 tygodnie w ogole dal rade biegac, ja mysle ze miesiac minimum patrzac na siebie.
 

hesome

New member
Zeby normalnie funckjonowac - wykonywac wszelkie ruchy bez jakis niemilych chwil. Mysle ze zdecydowanie miesiac.
Ja dzis 3tygodnie po zabiegu bawilem sie z psem - husky, wiec troche pobiegac lubi. Zapomnialem sie ze mialem robione, przebieglem kawalek po czym zaczepil sie szew jeden i zaczelo bolec ;).
 

szyma2

New member
Ja dziś jestem 3 tyg po zabiegu i spokojnie wracam już na siłownie, basket to jednak sport bardziej kontaktowy i może z tym warto poczekać by było troszkę dłużej.
 

daniel111

New member
Ja w 7 dniu po zabiegu wróciłem na siłownie, nie mialem zadnych problemow w trakcie jak i po cwiczeniach, cwicze takze kickboxing , z treningami dalem sobie jak narazie spokoj ale wczoraj (w 9dniu) zacząłem sie rosciagac i jak pisalem wczesniej, tutaj takze zadnego problemu z bolem nie ma.
Pozdrawiam
 
Do góry