Ja w 7 dniu po zabiegu wróciłem na siłownie, nie mialem zadnych problemow w trakcie jak i po cwiczeniach, cwicze takze kickboxing , z treningami dalem sobie jak narazie spokoj ale wczoraj (w 9dniu) zacząłem sie rosciagac i jak pisalem wczesniej, tutaj takze zadnego problemu z bolem nie ma.
Pozdrawiam