Witam! Mam 14 lat i problem ze stulejką. Byłem z wizytą u chirurga i powiedział że nie trzeba operować, wystarczy żebym ćwiczył w wodzie. No więc mam pytania:
1.Kiedy już któryś raz ćwicze, mam wrażenie że tylko rozciągam na pewien czas napletek, a nie go "rozszerzam", mianowicie po ok. 30 minutach napletek wraca do pierwotnej formy.
2.Kiedy ściągne już do co najmniej połowy, obawiam się że mogę mieć załupek, czyli nie będę w stanie ściągnąć z powrotem napletka, więc pytam się czy w razie ściągnięcia będę go mieć lub czy mam się niczego nie obawiać.
3.Jeszcze jeden problem polega na tym że mam nadwrażliwość żołędzia, więc boli mnie przy mocniejszym dotyku czy przesunięciu palca co przeszkadza mi w ćwiczeniu stulejki, czy wiecie od czego zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać by się jej pozbyć?