Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3

Wątek: Odchudzanie po 40stce

  1. #1
    Junior Member
    Dołączył
    wrz 2016
    Posty
    1
    Oznaczenia postów

    Question Odchudzanie po 40stce

    No pany... pora się wziąć za siebie. Jestem zielony w temacie odchudzania więc może mi coś polecicie? Jakaś dieta czy coś. A może stosować jakieś tabletki? Znalazłem nawet takie ciekawe tutaj: SPAM zapraszam was do dyskusji
    Ostatnio edytowane przez dieselpower ; 08-02-18 o 15:32

  2. #2
    Senior Member
    Dołączył
    gru 2014
    Posty
    1,532
    Oznaczenia postów
    Daj sobie spokój z jakimias durnymi tabsami. Chcesz schudnąć to idz do dietetyka niech ulozy ci diete pod twój organizm. Zwazy, zmierzy, zobaczy ile masz tkanki tłuszczowej i gdzie najwięcej i ulozy ci diete tak by organizm spalal to co odłożył. Uzgodni z toba co lubisz jesc a czego nie. Musisz byc sumienny i stosowac gramature jaka bedzie podana. Jesz prawie wszystko ale w takich ilościach ile potrzeba organizmowi i o ustalonych porach. Wtedy zamiast odkladac będzie spalal juz odłożone. Aha slodycze, napoje slodkie, cukier idzie w odstawke, ewentualnie jakis batonik raz na tydzień, ale nie cala czekolada na raz i codziennie
    Ostatnio edytowane przez dieselpower ; 18-09-16 o 09:07

  3. #3
    SPAMER
    Dołączył
    lut 2018
    Posty
    2
    Oznaczenia postów
    Zdecydowanie dietetetyk to dobra opcja. Przy okazji możesz sięgnąć po dietę pudełkową, bo wtedy masz problem zdrowego gotowania z głowy. Na podstawie wybranej przez Ciebie kaloryczności posiłków, codziennie dostajesz wygodne i szybkie do spożycia dania. Na pewno pomoże Ci to w zgubiueniu kilogramów. Mnie zastanawiało zawsze SPAM ale wszystko zależy od czasu jej trwania, kaloryczności, rodzaju jadłospisu etc. Polecam poczytać.
    Ostatnio edytowane przez dieselpower ; 08-02-18 o 15:31 Powód: Usunięcie linku zewnętrznego

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37