Pokaż wyniki od 1 do 10 z 10

Wątek: Od czego zależy skuteczne odchudzanie.

  1. #1
    Junior Member
    Dołączył
    lis 2016
    Posty
    1
    Oznaczenia postów

    Od czego zależy skuteczne odchudzanie.

    Tak naprawdę istnieją tylko dwa czynniki skutecznej diety. Po pierwsze jest to chęć odchudzającego po drugie jest to wiedzieć jak to zrobić. Z dietą jest tak samo jak z alkoholem czy narkotykami. Nie przejdziesz na skuteczny odwyk jeżeli sam tego nie chcesz, nikt cię do tego nie zmusi. Tak samo nie przejdziesz na skuteczną dietę jeżeli sam tego nie chcesz.

    Wiele ludzi ma życzenie schudnąć tak samo jak 99,9% alkoholików chciałoby przestać pić. Ale tylko ten 0,01% alkohol ma taką siłę by naprawdę przestać to robić. I tak samo jest z dietę. 99,9 % osób chciało by mieć fajną sylwetkę, ale tylko 0,01% ma realną motywację by to robić.

    Bo chciejstwo a stanie na głowie i robienie wszystkiego by schudnąć to dwie zupełnie inne sprawy. Mówienie, że dieta nie działa, to jak mówienie, że odwyk nie działa gdzie będący na odwyku olewa wszystkie zasady i regulację.
    Tak samo wszystkie diety kapuściana, 1000 kalorii to są brednie na potrzeby kolorowych czasopism, żeby miały o czym pisać. Wie to każdy student student dietetyki po pierwszy semestrze.
    Diety są skuteczne. Im lepszy dietetyk, z większą wiedzą i doświadczeniem tym są bardziej skuteczne.
    Ludzie bez problemu chudną po 8, 10, 12 kilo w miesiąc. Tylko w tym przypadku spełnione są dwa warunki. Odchudzający chce schudnąć i ma dobrego dietetyka/trenera personalnego.
    A jak ktoś się naczyta o diecie kapuścianej i do tego tylko chce schudnąć i pozostaje to w strefie chciejstwa to wtedy oczywiście, że diety nie działają.

  2. #2
    Senior Member
    Dołączył
    sie 2013
    Posty
    228
    Oznaczenia postów
    Przytyj 12 kg i zrzuć to w miesiąc. Dostaniesz Nobla... Można schudnąć bezpiecznie nawet 5-6kg miesięcznie ale nie zamydlaj nikomu oczu chwytliwymi hasłami, które mają się do odchudzania tak jak hasła 'powiększ penisa o 7 cm w miesiąc' do rzeczywistości. Może się pomyliłeś i chciałeś napisać 21 kg a nie 12?

  3. #3
    Junior Member
    Dołączył
    gru 2016
    Posty
    1
    Oznaczenia postów
    No to napiszę jak moja żona straciła w miessiąc +/- 12kg. Dieta - praktycznie głodówka warzywna. Oprócz wagi poleciała w dół i ostrośc widzenia. Minimum 1 dioptria. Nie ma cegoś takiego jak szybka utrata wagi bez problemów. Do tego doszły jeszcze problemy z trawieniem. Aktualnie pije Floradix na ochrone jelit i powoli zdrowieje. Wniosek - wszystko w swoim czasie nic na wariata, bo beda kłopoty.

  4. #4
    Senior Member
    Dołączył
    sie 2013
    Posty
    228
    Oznaczenia postów
    Podobno na diecie warzywnej najpierw spada woda, dopiero później tłuszcz. Miesiąc temu zrobiłem eksperyment, przez 7 dni(z przerwą) jadłem prawie tylko warzywa, owoce i mięso. Nagrałem o tym film

    https://www.youtube.com/watch?v=JH8CnrIZiwI

    Celem eksperymentu było sprawdzenie ile kosztuje tydzień zdrowego odżywiania, ale mam troche do powiedzenia odnośnie samopoczucia i wagi. Z jednej strony czułem się super lekko, z drugiej byłem nieco osłabiony, ponieważ byłem na redukcji. Powinienem wydać 20 zł więcej i podejrzewam, że nie miałbym problemu z samopoczuciem. Powód problemów Twojej żony to opinia lekarza, czy Wasze domysły?

  5. #5
    Junior Member
    Dołączył
    gru 2016
    Posty
    1
    Oznaczenia postów
    Od siły woli i wytrwałości JA uważam że żeby schudnąć trzeba być naprawdę twardym zawodnikiem Bo to wymaga sporo pracy, szczególnie jeśli nie chodzi o kilogram czy dwa, tylko o kilkanaście kilogramów

  6. #6
    Junior Member
    Dołączył
    sty 2017
    Posty
    5
    Oznaczenia postów
    Moim zdaniem również skutecznie odchudzanie zależy od sinej woli osoby, która się odchudza. Ważne jest by być zdeterminowanym i trzymać sie diety oraz wyznaczonego planu treningowego

  7. #7
    Junior Member
    Dołączył
    lis 2016
    Posty
    6
    Oznaczenia postów
    Moim zdaniem od konsekwencji,determinacji i dobrej organizacji. Trzeba chcieć schudnąć i stosować zdrowe rozwiązania nie zawsze dające szybkie efekty ale za to długotrwałe. Można zakupić sobie dobrą wyciskarkę do warzyw i owoców i każdego dnia robić sobie bombę witaminowa w formie koktajlu warzywno - owocowego. Sposób prosty a dający nam wiele dobrego. Jeśli chodzi o wyciskarkę powinna być dopasowana do naszych potrzeb,do naszej kuchni i naszych oczekiwań,myślę,że sporo na ten temat znajdziemy na SPAM
    Ostatnio edytowane przez dieselpower ; 30-06-17 o 09:48 Powód: Usunięcie linku zewnętrznego

  8. #8
    Junior Member
    Dołączył
    sty 2017
    Lokalizacja
    Lublin
    Posty
    15
    Oznaczenia postów
    Ja kiedyś się zaniedbałem i wpadłem w nadwagę, dla mnie to było takie błędne koło, bo jadłem z nerwów i z powodu niskiego poczucia samooceny, w pewnym momencie zdecydowałem, że muszę coś zmienić (to była już któraś taka decyzja w ciągu kilku miesięcy ) o sukcesie przeważyło to, że dietą nie tyle ograniczyłem jedzenie co je zmieniłem, warzywa są praktycznie pozbawione kalorii i można ich jeść dość dużo. Do tego dorzuciłem bieganie, nie trzeba dużo, bo chodzi głównie o przyśpieszenie przemiany materii.

  9. #9
    Junior Member
    Dołączył
    sie 2016
    Posty
    3
    Oznaczenia postów
    wiesz co ja zawsze myślałem, że mam problem z trzymaniem wagi, mimo że byłem po różnych dietach, ćwiczyłem, waga skakała jak ciśnienie gdy się piękną kobietę zobaczy ciągle efekt jojo, więc co wypracowałem na siłowni wypociłem zawsze gdzieś umykało, a kg szły w górę. Ktoś mi powiedział, że przyczyną może być metabolizm, gość korzystał z tej poradni dietetycznej SPAM teraz jakbyście gościa zobaczyli, nie poznalibyście go. Laski to się za nim obracają chyba wszędzie gdzie się pojawi, jeszcze wybielił zęby, trochę opalenizny i gdybym był kobietą to sam bym na niego uwagę zwracał. Także czynników może być masę.
    Ostatnio edytowane przez dieselpower ; 30-06-17 o 10:01 Powód: Usunięcie linku zewnętrznego

  10. #10
    Junior Member
    Dołączył
    cze 2017
    Posty
    1
    Oznaczenia postów
    skuteczna dieta to pasmo wyrzeczeń i ciężkiej pracy. Dieta w tym ma ogromne znaczenie, ale wiele osób po prostu nie wie SPAM i jest ciężko..
    Ostatnio edytowane przez dieselpower ; 30-06-17 o 09:53 Powód: Usunięcie linku zewnętrznego

Podobne wątki

  1. Penis a odchudzanie
    Przez Daniele w dziale Inne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 09-08-16, 11:56
  2. Krzywy penis, mam się czego wstydzić?
    Przez allegiance w dziale Skrzywienie prącia
    Odpowiedzi: 4
    Ostatni post / autor: 05-03-12, 19:27
  3. Od czego właściwe robi się stulejka?
    Przez gorbecz w dziale Przed zabiegiem
    Odpowiedzi: 4
    Ostatni post / autor: 28-01-12, 11:03
  4. Czy mam się czego obawiać ?
    Przez Penor w dziale Po zabiegu
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 04-01-12, 13:59
  5. Do czego wędzidełko
    Przez Marcinze w dziale Krótkie wędzidełko
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 23-08-10, 10:53

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15