• Cytatów używajcie tylko jeżeli jest to potrzebne! Jeżeli chcecie komuś odpisać używajcie @ z nazwą użytkownika.

Mięśnie dna miednicy, objawy

Wojt77

Member
Najpierw musi być gorzej aby było lepiej. Ty nie masz co rozluźnić. Ty praktycznie nie masz tych mięśni. Spróbuj to tylko fitness nie siłownia. Nie znam nikogo co by mu fitness zaszkodził. Jak nie pomoże to chociaż spróbowałeś. Idź i spróbuj. To nie jest kolejne faszerowanie się lekami. Które i tak nie pomaga. Idź na 4 zajęcia i daj znać. Warto być zdrowym. Warto popracować dla swojego zdrowia.
 

Wojt77

Member
Many. Spójrz prawdzie w oczy. Kilka lat rozluźniasz mięśnie dna miednicy. I Co? I nic. Dalej to samo. Cały czas chory. Psu na budę ta teoria spiętych mięśni dna miednicy. Mięśnie są osłabione i dlatego nie potrafią się rozluźnić. A fitness jak działa? Wzmacnia mięśnie i je rozluźnia. Dlatego jest skuteczny. Tylko jest jeden problem. Trzeba ćwiczyć. Trzeba chcieć. Zobacz dlaczego kobiety chodzą na fitness jak mają problem z miednicą. Bo to pomaga.
 

many

New member
teoria napiętych mięśni miednicy nie jest moja , ja tylko potwierdzam że odczuwam czy odczuwałem napięcia bo miednica to jakoś minie nie boli tylko od trzech tygodni kręgosłup odcinek piersiowy szyja , masakra i widzę teraz że to wszystko idzie z kręgosłupa ,kobiety ćwiczą fitness bo mają mięśnie rozciągnięte po porodach więc trzeba je wzmocnić ale spięte z kolei trzeba rozciągać rozluźniać ,ale też trzeba wiedzieć które , chcieć nie zawsze znaczy móc , to dobrze że fitness pomaga
 

Wojt77

Member
A kręgosłup prawdopodobnie boli Cię od słabych mięśni pleców. Bo mnie też bolały ledzwia i minęło po treningach. Spróbuj nie pożałujesz.
 

Wojt77

Member
Witam. 3 miesiąc w zdrowiu.
Zanim wziąłem się za siebie miałem następujące objawy.
Bóle:
Krocza dna miednicy
Prawego posladka
Prawego uda
Pachwin
Bóle podbrzusza
Bóle jąder
Bóle w ledzwiach
Szczypanie cewki
Zaburzenia erekcji
I raczej nie miałem stanu zapalnego prostaty tylko jeden wielki bałagan w miednicy .
Co pomogło?
Ćwiczenia fitness crossfit lub body bar
Ćwiczenia rozciągające stretching
Spacery dlugie nie bieganie
Żadnej masturbacji. Seks tak
Żadnego alkoholu. Jak już to raz na miesiąc.
Normalne żywienie i żadnych suplementów i żadnej tabletki.
Pozdrawiam w zdrowiu. Aż chce się żyć.
Walczcie Panowie i życzę zdrowia.
 

bastek89

Member
U mnie powodem były napięcia w obrębie miednicy, początkowo masowali mi mięśnie na obwodzie (to co jeździłem do Zabrza) dzięki czemu strumień moczu stał się lepszy. A bezpośrednim powodem bólu, parcia na mocz i bólu po wytrysku były U MNIE napięcia przyczepów mięśni do kości łonowej (trzeba z wielu stron obmacać i rozluźnić). U mnie pod palcem był wyczuwalne na mięśniach fasolki (trigger pointy). Już po 3 masażach w tym miejscu (a można masować też samemu jak fizjo nauczy) wiedziałem, że to było to.. Żyję od miesiąca.

Napisałem z dużych U MNIE bo u Was może to być inny rejon dlatego objawy nigdy nie są dokładnie takie same. Uważam jednak, że ziółkami i ćwiczeniami nie da się tego naprawić (może po długim czasie). Pomaga jedynie bezpośredni ucisk i masowanie.
 

richard

New member
Mr Basista i kto jeszcze, znowu nakręcanie masarzy, zmora dla chorych na zgk, ktoś to wymyślił, nigdzie poza tym forum nie praktykowane. Przynosi tylko ból i zaostrzenie choroby.
 

Wojt77

Member
Brawo bastek89. Gratuluję. Co się tyczy ćwiczeń i masaży. Pomagają Ale bardziej po wyleczeniu się z bakterii. Pomagają usunąć te wszystkie skutki uboczne. Czyli bóle czestomocz itd.
 

Wojt77

Member
Zauważył to trener na treningu. Poczytaj w necie. Spójrz w lustro czy to masz? Dlatego mi ćwiczenia pomagają. Ustawiam miednice w swoje miejsce. Objawy tego to. Zaokrąglone plecy w kształcie U w ledzwiach tzw wystający pośladek . I wystający nienaturalnie brzuch.
 

Wojt77

Member
Przodopochylenie miednicy. Choroba XXI wieku . Miednica jest przechylona do przodu. Przez siedzący tryb życia. Powoduje różne dolegliwości m.in . Zapalenie prostaty i różne dolegliwości w dnie miednicy . Bóle w ledzwiach. Łatwo sprawdzić czy to się ma.
 

Wojt77

Member
I wyszło szydło z worka. To było u mnie przodopochylenie miednicy. Ćwiczenia nie są ciężkie. Na Youtube są. Osłabione są mięśnie brzucha i pośladków. Spięte są mięśnie czworogłowe uda. Wystarczy trochę jedne wzmocnić A drugie rozluźnić. Pozdrawiam w zdrowiu czwarty miesiąc. Mięśnie czworogłowe można rozluźnić używając wałek do ćwiczeń.
 

Podobne tematy

Do góry