Strona 41 z 41 PierwszyPierwszy ... 31394041
Pokaż wyniki od 401 do 406 z 406

Wątek: Mięśnie dna miednicy, objawy

  1. #401
    Junior Member
    Dołączył
    maj 2019
    Posty
    15
    Oznaczenia postów
    Przeczytałem cały ten wątek. To co mogę dodać z moich (własnych) 10 letnich doświadczeń z tą chorobą:
    1. Jazda na rowerku stajonarnym na stojąco przez ok 20-30 min (można przysiadać na chwilę lub stać na pedałach) lub trenażer eliptyczny.
    2. Spacery szybkim tempem (może byc nordic), bieganie tylko jeśli nie ma nasilonych objawów.
    3. Elektrostymulacja przezskórna prądami interferencyjnymi - raz dziennie 40 minut (20 min wysokie, 20 min niskie częstotliwości) - daje spore złagodzenie objawów stanu zapalnego.
    4. Regularny seks, ale bez przeciążenia (max 30-40 min), najlepiej co drugi dzień - unikać pozycji siedzących. Aby uniknąć podrażnienia po wytrysku poleżeć przez min 30 min na boku aby resztki spermy wyciekły, najlepiej się zdrzemnąć albo iść spać.
    5. Unikanie siedzenia, stosowanie do siedzenia specjalnych poduszek z dziurą w środku - btw. kiedyś krzesła miały wglębienie po środku siedziska, można jeszcze takie znaleźć. W Grecji dalej wyplatają siedziska tak, że jest wgłębienie na "jajka".
    6. Trzymanie krocza w cieple, niestety w zimie kalesony z dodatkowym polarem (oglo takie robi), dłuższa kurtka lub płaszcz chroniący przed wiatrem, podgrzewane siedzenia w samochodzie obowiązkowe. Przed snem lub seksem 10-15 min posiadówka w ciepłej wodzie (40-45 stopni) z solą morską (ok 0,5kg) ale ważna uwaga: wanna wypełniona tylko ok 5-10 cm aby zanurzone było spojenie łonowe i kawałek moszny, nogi zgięte w kolanach, przyciągnięte do klatki - błędem jest robienie ciepłej kąpieli na całe ciało.
    7. Gimnastyka, ćwiczenia rozciągajace. Z basenem trzeba uważać, żeby nie wychłodzić (można też pływać w szortach z pianki neoprenowej - np. Zone3), po basenie trzeba się stopniowo ogrzać (nie nagle) i wysikać. Korzystać z pływalni sportowych gdzie nie ma zjeżdżalni, jacuzzi itp. bo to wylegarnia zarazy.
    8. Wakacje nad Morzem Śródziemnym - opalanie i kąpiele nago (czerwiec-wrzesień kiedy woda ma min 24 stopnie), po kąpieli wystawić "jaja" na słońce. Nie wolno chodzić w mokrych gaciach! Polecam Kretę i świetne naturystyczne plaże na południu (np. Plakias lub Amoudi beach w Damnoni). Jestem pewien, że w większości przypadków pomimo spożywania raki (miejscowej wódy z winogron) zapomnicie o dolegliwościach a nawet dowieziecie ten stan do domu na jakiś czas.
    Ostatnio edytowane przez Kkuz ; 10-05-19 o 12:03

  2. #402
    Junior Member
    Dołączył
    maj 2019
    Posty
    3
    Oznaczenia postów
    Witam.
    Na początku lutego zacząłem odczuwać dyskomfort w lewym jądrze. Mrowienie i grzanie promieniujące do uda. Po tygodniu trafiłem do lekarza-lekkie zapalenie najądrza-cipronex i dicloberl na 10 dni. Dodam, że miałem usg jamy brzusznej, jąder i badanie per rectum-niebolesne. Ból jądra szybko przeszedł jednak został dyskomfort w udzie na styku uda z miednicą. Drugi lekarz po badaniu usg i per rectum, również niebolesnym, podejrzewał prostatę lub kamicę nerki, ponieważ zauważył zwapnienie na nerce-prostata przy usg w normie. Dostałem prostamol uno i werzbownicę i skierowanie na usg jąder i TK jamy brzusznej i miednicy mniejszej. Kilka dni po wizycie zaczęło się częste parcie na mocz i słabszy strumień moczu ale nie zawsze być może przez duży stres związany z obawą o nowotwór jądra a później prostaty. Usg jąder usg prostaty w normie. Badania krwi, moczu, posiew moczu, badanie krwi na chlamydie, crp, ob wszystko w normie. TK wykluczyła zmiany na nerkach, prostata bez zmian i w normie. Wyszła dyskopatia l5/s1 lewostronna. Lekarz stwierdzil, że bóle pochodzą od kręgosłupa. Konsultowałem swoje objawy z kolejnym lekarzem, który wyleczył zapalenie u znajomego. Lekarz po wynikach badań i per rectum stwierdził, że może to być lekkie zapalenie prostaty jednak objawy są niejednoznaczne. Dla wszystkiego dostałem antybiotyk unidox na miesiąc. Po miesiacu bez zmian na podstawie kolejnych wyników krwi, crp i ob + badanie per rectum lekarz stwierdził że prostata jest zdrowa, a bóle są od kręgosłupa. Dodam, że nie mam pieczenia w cewce moczowej, nie mam problemów z erekcją i nie mam bolesnych wytrysków.
    Od 2 miesiecy mam codziennie różne bóle-w pachwinie, w kroczu z tyłu uda pod pośladkiem oraz ból promieniujacy od krzyża przez posladek do kolana i kostki. Zanaczam że wszystkie bole występują tylko z LEWEJ strony. Nawet bol w kroczu jest wyraznie po lewej stronie. Znajomy fizjoterapeuta po różnych testach miesiowych stwierdzil ze mam wylaczone kilka miesni w miednicy, udzie i kolanie rowniez z lewej strony. Po rozmowie z nim przypomniało mi się ze 3 dni przed pojawieniem się dolegliwości mocno upadlem na plecy.
    Czy ktoś miał podobne dolegliwości i problemy z kręgosłupem?
    Czy kręgosłup może powodować napiecie mięśni w miednicy czy problem z nimi jest raczej od stresu? Dolegliwości najczesciej ustepują wieczorem. Obecnie czekam na wizyte u ortopedy i rehabilitacje.
    Pozdrawiam.

  3. #403
    Junior Member
    Dołączył
    maj 2019
    Posty
    15
    Oznaczenia postów
    Takim lekarzom, na jakich trafiłeś to powinno się zabronić wykonywać zawodu, jest to podrecznikowy przykład jak można narazić pacjenta na utratę zdrowia. "prostata" niebolesna, brak typowych objawow ale co tam niech zazywa unidox przez miesiąc... Ręce opadają i nie tylko...
    Znajdź dobrego fizjoterapeutę i zadbaj o jelita a może nie dołączysz do zacnego grona osób z ZGK.

  4. #404
    Junior Member
    Dołączył
    maj 2019
    Posty
    3
    Oznaczenia postów
    Dodam, że po antybiotyku pojawiła się wydzielina z cewki moczowej. Nie sączy się nic ale cewka jest mokra/szklista i często sikam. Potrafię chodzić co godzinę i sikać całkiem sporo. Nie wiem czym jest to spowodowane. Czytałem gdzieś o grzybicy cewki moczowej po antybiotykoterapii. Może to być tak jak mówiłem ze stresu bo miałem go bardzo dużo albo już nie kontroluje ile piję, a piję wierzbownice, czystek, i pokrzywę. Głównie te dwa ostatnie bo podobno osłabia reakcje alergiczne a niedługo pyli trawa na którą mam uczulenie. Ogólnie wydaję mi się że wierzbownice i prostamol dostałem w wyniku nieporozumienia-lekarz zapytał czy wstaje w nocy. Odpowiedziałem, że tak mając na myśli ze ból mnie budzi, a on pewnie zrozumiał, ze chodzi o sikanie a wtedy nie miałem żadnych problemów z moczem i wydaje mi się że lęk przed nowotworem a potem przy podejrzeniu zgk nabawilem się jakiejś nerwicy z tym sikaniem. Od dwóch tygodni rozciagam mięśnie miednicy mniejszej i wydaję mi się że czuję poprawę jeżeli chodzi o dolegliwości bólowe, np wczoraj nie bolało mnie nic. Dzisiaj lekko ale myślę ze mogłem już przesadzic z cwiczeniami bo wykonuje też ćwiczenia na przodopochylenie miednicy-siedzaca praca.
    Niby wszystkie badania obrazowe i diagnostyczne wskazuja że prostata jest zdrowa ale jakoś ciężko mi tę myśl dopuścić do głowy. Lekarze namieszali mi w głowie bo wiadomo gdzie 3 lekarzy tam 4 opinie.

  5. #405
    Junior Member
    Dołączył
    maj 2019
    Posty
    15
    Oznaczenia postów
    Pijesz dużo to i sikasz dużo, do tego stosujesz pokrzywę, która ma działanie moczopędne.
    Czestomocz polega na tym, ze sika się często ale małą ilością. Wycieki każdy ma, wynika to z budowy układu moczowego, ale jak sie dużo sika to się to zauważa.
    Ja bym na Twoim miejscu odstawił wszystkie te rzeczy i poczekał kilka dni czy problem sam się nie rozwiąże.
    Niestety zioła nie są wcale takie bezpieczne jak sie wydaje, mogą podrażniać zdrowy układ moczowy.
    Ja np. miałem bardzo dziwne odczucia w cewce po zurawinie, ktorą wszyscy tak polecają.

  6. #406
    Junior Member
    Dołączył
    maj 2019
    Posty
    3
    Oznaczenia postów
    Dziękuję Ci Kkuz. Fajnie, że ktoś tak racjonalnie wszystko tłumaczy. Na początku myślałem ze problemy z moczem zaczęły się po prostamolu i wierzbownicy. Sikałem normalnie dopóki nie zacząłem tego brać. Z tą "wydzieliną" to faktycznie już nie pamiętam jak było wcześniej, a teraz zwracam uwagę na każdą rzecz. Ogólnie od czasu tych pierwszych objawów zmieniłem trochę styl życia. Zacząłem jeść, bo wcześniej nie jadłem, owoce, warzywa, ryby i dużo chodzę. Wczesniej 2 km dziennie teraz 9 km ale zmieniło się też moje postrzeganie na wszelkie dolegliwości. Trochę się niepotrzebnie nakręciłem tym wszystkim i uważam, że wszystko jest teraz nie tak jak było wcześniej.
    Plan jest taki, żeby wrócić do dawnego postrzegania swojego zdrowia i zrobić sobie przerwę od Internetu i od czytania forum.

Strona 41 z 41 PierwszyPierwszy ... 31394041

Podobne wątki

  1. Zakażenie HCV objawy
    Przez nakam w dziale Inne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 26-08-15, 20:42
  2. Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 15-01-15, 06:15
  3. Wasze objawy w tej chorobie?
    Przez thesim w dziale Prostata
    Odpowiedzi: 3
    Ostatni post / autor: 07-10-12, 13:10
  4. 11 dni po. Pierwsze objawy spartolonej roboty?
    Przez michał-śląsk w dziale Po zabiegu
    Odpowiedzi: 4
    Ostatni post / autor: 27-06-12, 09:03
  5. objawy stulejki?
    Przez fiutek1995 w dziale Stulejka
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 31-08-11, 22:47

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38