Strona 33 z 34 PierwszyPierwszy ... 2331323334 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 321 do 330 z 332

Wątek: Mięśnie dna miednicy, objawy

  1. #321
    Senior Member
    Dołączył
    lut 2013
    Posty
    107
    Oznaczenia postów
    ale jak wzmocnić napięte piekące mięśnie jeśli się je obciąży może być masakra najpierw trzeba rozluźnić

  2. #322
    Senior Member
    Dołączył
    wrz 2017
    Posty
    185
    Oznaczenia postów
    Najpierw musi być gorzej aby było lepiej. Ty nie masz co rozluźnić. Ty praktycznie nie masz tych mięśni. Spróbuj to tylko fitness nie siłownia. Nie znam nikogo co by mu fitness zaszkodził. Jak nie pomoże to chociaż spróbowałeś. Idź i spróbuj. To nie jest kolejne faszerowanie się lekami. Które i tak nie pomaga. Idź na 4 zajęcia i daj znać. Warto być zdrowym. Warto popracować dla swojego zdrowia.

  3. #323
    Senior Member
    Dołączył
    wrz 2017
    Posty
    185
    Oznaczenia postów
    Many. Spójrz prawdzie w oczy. Kilka lat rozluźniasz mięśnie dna miednicy. I Co? I nic. Dalej to samo. Cały czas chory. Psu na budę ta teoria spiętych mięśni dna miednicy. Mięśnie są osłabione i dlatego nie potrafią się rozluźnić. A fitness jak działa? Wzmacnia mięśnie i je rozluźnia. Dlatego jest skuteczny. Tylko jest jeden problem. Trzeba ćwiczyć. Trzeba chcieć. Zobacz dlaczego kobiety chodzą na fitness jak mają problem z miednicą. Bo to pomaga.

  4. #324
    Senior Member
    Dołączył
    lut 2013
    Posty
    107
    Oznaczenia postów
    teoria napiętych mięśni miednicy nie jest moja , ja tylko potwierdzam że odczuwam czy odczuwałem napięcia bo miednica to jakoś minie nie boli tylko od trzech tygodni kręgosłup odcinek piersiowy szyja , masakra i widzę teraz że to wszystko idzie z kręgosłupa ,kobiety ćwiczą fitness bo mają mięśnie rozciągnięte po porodach więc trzeba je wzmocnić ale spięte z kolei trzeba rozciągać rozluźniać ,ale też trzeba wiedzieć które , chcieć nie zawsze znaczy móc , to dobrze że fitness pomaga

  5. #325
    Senior Member
    Dołączył
    wrz 2017
    Posty
    185
    Oznaczenia postów
    A kręgosłup prawdopodobnie boli Cię od słabych mięśni pleców. Bo mnie też bolały ledzwia i minęło po treningach. Spróbuj nie pożałujesz.

  6. #326
    Senior Member
    Dołączył
    wrz 2017
    Posty
    185
    Oznaczenia postów
    Witam. 3 miesiąc w zdrowiu.
    Zanim wziąłem się za siebie miałem następujące objawy.
    Bóle:
    Krocza dna miednicy
    Prawego posladka
    Prawego uda
    Pachwin
    Bóle podbrzusza
    Bóle jąder
    Bóle w ledzwiach
    Szczypanie cewki
    Zaburzenia erekcji
    I raczej nie miałem stanu zapalnego prostaty tylko jeden wielki bałagan w miednicy .
    Co pomogło?
    Ćwiczenia fitness crossfit lub body bar
    Ćwiczenia rozciągające stretching
    Spacery dlugie nie bieganie
    Żadnej masturbacji. Seks tak
    Żadnego alkoholu. Jak już to raz na miesiąc.
    Normalne żywienie i żadnych suplementów i żadnej tabletki.
    Pozdrawiam w zdrowiu. Aż chce się żyć.
    Walczcie Panowie i życzę zdrowia.

  7. #327
    Senior Member
    Dołączył
    lis 2016
    Posty
    125
    Oznaczenia postów
    U mnie powodem były napięcia w obrębie miednicy, początkowo masowali mi mięśnie na obwodzie (to co jeździłem do Zabrza) dzięki czemu strumień moczu stał się lepszy. A bezpośrednim powodem bólu, parcia na mocz i bólu po wytrysku były U MNIE napięcia przyczepów mięśni do kości łonowej (trzeba z wielu stron obmacać i rozluźnić). U mnie pod palcem był wyczuwalne na mięśniach fasolki (trigger pointy). Już po 3 masażach w tym miejscu (a można masować też samemu jak fizjo nauczy) wiedziałem, że to było to.. Żyję od miesiąca.

    Napisałem z dużych U MNIE bo u Was może to być inny rejon dlatego objawy nigdy nie są dokładnie takie same. Uważam jednak, że ziółkami i ćwiczeniami nie da się tego naprawić (może po długim czasie). Pomaga jedynie bezpośredni ucisk i masowanie.

  8. #328
    Member
    Dołączył
    gru 2017
    Posty
    49
    Oznaczenia postów
    Mr Basista i kto jeszcze, znowu nakręcanie masarzy, zmora dla chorych na zgk, ktoś to wymyślił, nigdzie poza tym forum nie praktykowane. Przynosi tylko ból i zaostrzenie choroby.

  9. #329
    Senior Member
    Dołączył
    lis 2016
    Posty
    125
    Oznaczenia postów
    N/c... to forum jest żenujące przez takich jak Ty @richard. Wejdź sobie na Prostatitis - CPPS - Interstitial Cystitis Forum - Chronic Prostatitis CPPS Forum i zobacz jak to tam wygląda.

  10. #330
    Member
    Dołączył
    gru 2017
    Posty
    49
    Oznaczenia postów
    dzięki ale już nie potrzebuję, natomiast widziałem, mogę podrzucić więcej nie tylko te. Ale ty jesteś już zdrowy.

Podobne wątki

  1. Zakażenie HCV objawy
    Przez nakam w dziale Inne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 26-08-15, 20:42
  2. Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 15-01-15, 06:15
  3. Wasze objawy w tej chorobie?
    Przez thesim w dziale Prostata
    Odpowiedzi: 3
    Ostatni post / autor: 07-10-12, 13:10
  4. 11 dni po. Pierwsze objawy spartolonej roboty?
    Przez michał-śląsk w dziale Po zabiegu
    Odpowiedzi: 4
    Ostatni post / autor: 27-06-12, 09:03
  5. objawy stulejki?
    Przez fiutek1995 w dziale Stulejka
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 31-08-11, 22:47

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37