• Cytatów używajcie tylko jeżeli jest to potrzebne! Jeżeli chcecie komuś odpisać używajcie @ z nazwą użytkownika.

Recent Content by RozklepanaSylwia

  1. R

    Lordoza

    Prace mam pół na pół, rzecz w tym, że ja wolę stać niż siedzieć i w sumie od kiedy zacząłem zwracać uwagę na swoją postawę ciała to złapałem się na między innymi pochylonej głowie do przodu. No nic zacząłem robić ćwiczenia na zniwelowanie wdowiego garba.
  2. R

    Lordoza

    Nikt nic?
  3. R

    Lordoza

    Praca na stojąco. Do tego siłownia co najmniej 3 razy w tygodniu.
  4. R

    Lordoza

    Witam, czy po tych zdjęciach jesteście w stanie ocenić czy mam lordozę? https://files.fm/f/qrrahx3mb Wykonywałem najprostszy test pokazany na YouTube, tj. położenie się na podłodze na płasko i próbowanie włożenia dłoni między plecy a podłogę i niby według tego testu lordozy nie mam ale...
Do góry